Η σκέψη της ημέρας από το βιβλίο «Το ημερολόγιο του γονέα»

Συνδέστε τα μαθήματα που κάνει στο σχολείο με την καθημερινότητα και την ζωή.

Καλωσορίσατε στον δικτυακό μου τόπο!

Είμαι η Έρη Μπασιούκα, Συντονίστρια Σχολών Γονέων και Σωματική ψυχοθεραπεύτρια.

Ο λόγος που στράφηκα στην Σωματική Ψυχοθεραπεία είναι γιατί πιστεύω ότι για να ισορροπήσουμε και να έχουμε ψυχική υγεία χρειάζεται να φροντίσουμε τον εαυτό μας σαν μια ολότητα ψυχής,σώματος και πνεύματος.

Ο Βίλχελμ Ράιχ, ψυχαναλυτής και  δημιουργός της Σωματικής ψυχοθεραπείας πίστευε ότι:

«O έρωτας, η εργασία και η γνώση είναι οι αστείρευτες πηγές της ζωής μας, αυτές που πρέπει να την κυβερνούν».

Αυτή την ευχή θέλω να κάνω, να αντλούμε δύναμη από τον έρωτα, την εργασία και την γνώση και να αναπτυσόμεθα εμείς και τα παιδιά μας!!!!!

Να είστε καλά!

 

 

Συμβολίζουν την γέννηση και φέρνουν την ελπίδα. Αυτή την περίοδο έχουμε την ευκαιρία να έρθουμε πιο κοντά  με τους συγγενείς και τους φίλους μας  και να μοιραστούμε στιγμές χαράς και ζεστασιάς.
Οι μυρωδιές από τα γλυκίσματα, τα λαμπάκια και τα στολίδια μας ταξιδεύουν.
Καθένας μας βιώνει διαφορετικά τις γιορτές και κάθε παιδί μεγαλώνοντας έχει κάτι διαφορετικό να θυμάται, όμως είναι στο χέρι μας να δημιουργήσουμε τις καλύτερες αναμνήσεις!

10 απλοί τρόποι

που θα σας φτιάξουν την διάθεση και

θα σας βοηθήσουν να μπείτε στην γιορτινή ατμόσφαιρα.

 

  1. Φροντίστε να έχετε ελεύθερο χρόνο και να φτιάξετε το  σκηνικό που ονειρευέστε για τα Χριστούγεννα στολίζοντας το σπίτι σας.
  2. Οργανώστε οικογενειακές συγκεντρώσεις και  νιώστε την οικογενειακή θαλπωρή, που συνοδεύεται από τη ζεστασιά και τη μαγεία των Χριστουγέννων.
  3. Κάντε βόλτες στις   στολισμένες πλατείες και τους δρόμους.
  4. Επισκεφτείτε ένα από τα πολλά χριστουγεννιάτικα χωριά και συμμετέχετε στις γιορτινές δραστηριότητες.
  5. Ακούστε χριστουγεννιάτικη μουσική και  διηγηθείτε στα παιδιά σας πως ήταν τα δικά σας Χριστούγεννα όταν ήσασταν μικροί.
  6. Δίπλα στο Χριστουγεννιάτικο δέντρο παίξτε  επιτραπέζια παιχνίδια και διαβάστε παιδικά χριστουγεννιάτικα βιβλία.
  7. Φτιάξτε μαζί με τα παιδιά  μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες και κουλουράκια, που θα τα προσφέρετε στους αγαπημένους σας φίλους και συγγενείς.
  8. Κάντε τον απολογισμό της προηγούμενης χρονιάς και συζητήστε όλοι σαν οικογένεια τους στόχους σας για την επόμενη χρονιά.
  9. Προγραμματίστε μία έξοδο με τον σύντροφό σας.
  10. Βγείτε από την ρουτίνα της καθημερινότητας και κάντε κάτι ιδιαίτερο!

 

Ίσως αυτή την εποχή να χρειαζόμαστε πιο πολύ από ποτέ να ονειρευτούμε και να πιστέψουμε ότι ο Άγιος Βασίλης θα μας φέρει κι εμάς ότι επιθυμούμε!!!

 

Σας εύχομαι Καλές γιορτές και Καλή Χρονιά γεμάτη θετικότητα, αισιοδοξία και πίστη!

 

    

 

Who's Online

Έχουμε 1 επισκέπτης συνδεδεμένους